Corsi Mindfulness in collaborazione con Bi-Mind
Per conoscere più a fondo noi stessi e per capire meglio gli altri
Per affrontare diversamente le avversità della vita, evitando la rabbia o la tristezza eccessiva
Per non perdersi nelle ruminazioni di pensiero
Per darci respiro nei momenti di ansia e apprensione
Ma anche e soprattutto per gustare il più possibile la vita ricercandone il senso più profondo in un atteggiamento di gentilezza, comprensione e accettazione
La mindfulness è ritenuta dalla comunità scientifica una disciplina e un atteggiamento tra i più efficaci per la gestione dello stress e delle nostre emozioni.
Il corso è organizzato dal gruppo Bi-Mind, che da 10 anni organizza corsi Mindfulness nel Biellese, e dal Consultorio “La persona al centro” di Biella.
Si svolgono diversi corsi durante l’anno, uno è in partenza il 22 ottobre 2024. La serata di presentazione sarà martedì 8 ottobre 2024 dalle ore 17.30 alle 19.00.
Il corso ha un costo di 250 euro. Per gli utenti del consultorio “La persona al centro” è possibile partecipare al corso con tariffe agevolate presentando il proprio ISEE.
Per iscriversi:
- Le persone che vogliono usufruire della tariffa agevolata debbono presentare subito l’ISEE; quindi si procederà a inviare loro la scheda di iscrizione
- I partecipanti debbono inviare la scheda di iscrizione entro il giorno 16 ottobre 2024, termine ultimo per iscriversi.
- Il 17 ottobre sarà data a tutti gli iscritti la notizia della effettiva partenza del corso, unitamente agli estremi per procedere al bonifico entro e non oltre il giorno 21 ottobre
- Fatto il bonifico si chiede al partecipante di inviare alla segreteria una copia del versamento (anche una fotografia tramite w.a.)
- Le fatture saranno rilasciate la prima serata del corso
Istruzioni per gli iscritti:
- È preferibile partecipare con un abbigliamento comodo
- Si suggerisce di portare con sé un copertina per coprirsi in occasione di esercizi a terra
- Quando si ha il quadro completo degli iscritti si procederà a creare una chat su w.a. per poter fornire rapidamente le istruzioni e gli esercizi audio; si chiede quindi a ogni iscritto di esprimere il consenso per la creazione del gruppo
- Si richiede la puntualità; se qualcuno avesse un problema ad arrivare puntuale o a partecipare a quell’incontro si chiede di comunicarlo nella chat
- È consigliato non superare le due serate di assenza; in ogni caso si può concordare con i conduttori delle modalità di recupero
Per informazioni e iscrizioni
telefonare allo 015 27048 segreteria del Consultorio aperta dal lunedì al venerdì 9,00-12,00; 15,00-18,00
oppure scrivere a consultorio@lapersonalcentro.it
